在生活中，我们总是习惯在吃完东西或感觉不好的时候嚼薄荷糖片，那么好吗？吃太多薄荷糖片会怎么样？

　　的确，薄荷糖片有提神醒脑、去除口腔异味的作用，但薄荷糖片到底是糖，吃多了对人体很不好哦！

　　长期咀嚼薄荷糖片会刺激口腔粘膜，导致口腔粘膜角化层增厚。当细菌浸泡时，它会损害我们的口腔粘膜，然后导致一些口腔疾病，如牙龈肿胀、破裂等。

　　此外，薄荷糖片是在软胶的基础上加入一些糖和香料制成的。持续咀嚼容易导致舌尖表皮血管破裂，也容易患糖尿病、肥胖等。

　　因此，薄荷糖片不应该吃太多。如果你想真正清洁口腔，预防口腔疾病，你仍然需要经常刷牙，不要吃太多刺激性的食物，多喝开水。

　　在吃薄荷糖片之前，一定要注意自己是否适合吃这种东西。据《本经逢原》记载，“阴虚发热，咳嗽自汗者不施(薄荷)”，在《本草从新》中也提到，（薄荷）辛辣的香伤心，虚者远之。从这里我们可以知道，阴虚血燥、出汗多的人不宜吃薄荷。

　　可见，吃薄荷糖片时不仅要注意不要吃太多，还要注意自己是否适合吃。